چاپ
دسته: blog
بازدید: 236
چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم

 آیا بدون آرایش هم می توان زیبا بود ، تمامی مردم دوست دارند تا در برخورد با افراد مختلف ، زیبا به نظر برسند. این مسئله در مورد بانوان اهمیت بیشتری دارد. تعریف کردن از زیبایی افراد باعث می شود تا اعتماد به نفس آنها افزایش یابد. این امر تاثیر زیادی بر روند کار و زندگی آنها دارد. ضمن اینکه باعث تقویت روحیه در افراد می شود.

آیا بدون آرایش هم می توان زیبا بود ؟


افراد برای داشتن ظاهری زیبا از روش های مختلفی استفاده می کنند. بسیاری از آنها معتقدند که بدون استفاده از مواد و لوازم آرایشی نمی توان زیبا بود. این مسئله درست است که استفاده از لوازم و وسایل آرایشی تاثیر زیادی بر زیبایی افراد دارد، اما باید بدانید که با رعایت یکسری از اصول می توانید ظاهری طبیعی و زیبا به چهره خود بدهید. ما در ادامه روش هایی را به شما آموزش می دهیم تا بتوانید بدون آرایش هم زیبا باشید. پس با ما همراه باشید.

برای اینکه ظاهری زیبا داشته باشید، لازم است تا پوستی سالم داشته باشید، ضمن اینکه باید به زیبایی اجزای صورت خود اهمیت دهید.
در مورد پوست خود دقت کنید که موهای زائد آن را برطرف کنید و همواره از ماسک صورت استفاده نمایید. این امر باعث می شود تا پوستی زیبا و شاداب داشته باشید. برای این منظور می توانید از ماسک های طبیعی مانند عسل، ماست، آلوئه ورا، جو دوسر و انواع میوه ها استفاده نمایید.
برای داشتن پوستی زیبا نیاز به خواب کافی دارید. شاید به این امر زیاد توجه نکرده باشید اما نداشتن خواب کافی موجب پیری زودرس می شود. در صورتی که خواب کافی نداشته باشید، کلاژن پوست شما کاهش می یابد. این امر باعث ایجاد چین و چروک در پوست شما می شود.

حتما شما هم شنیده اید که دائما توصیه می شود تا 8 لیوان در روز آب بنوشید. این امر تاثیر زیادی بر زیبایی چهره شما دارد. مصرف آب کافی باعث سم زدایی از بدن می شود و به درمان مشکلات پوستی کمک زیادی می کند. شما می توانید برای سم زدایی، از ترکیب آب خیار، لیمو، کدوسبز و سبزی های رنگ روشن استفاده نمایید.
برای زیبایی چهره ی خود به زیبایی لب ها، ابروها، موها، دندان ها و ظاهر خود اهمیت دهید. همواره لب های خود را مرطوب نگه دارید. به شکل و حالت ابروهای خود دقت کنید. برای تقویت ابروهای خود از روغن کرچک استفاده کنید.

در مورد موهای خود از مواد تقویت کننده ی مناسب استفاده نمایید. برای داشتن موهایی سالم و زیبا می توانید هفته ای یکبار از روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل، زیتون و بادام استفاده کنید.
داشتن دندان های سالم و سفید تاثیر زیادی بر زیبایی چهره ی افراد دارد. برای این منظور سعی کنید حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و از نخ دندان و دهانشویه هم استفاده نمایید. برای اطلاع از وضعیت دندان های خود، هر 6 ماه به دندانپزشک مراجعه نمایید.
دقت کنید که ورزش کردن تاثیر خوبی بر شادابی و سلامتی پوست و بدن شما دارد. ورزش کردن باعث می شود تا گردش خون در بدن افزایش یابد و اکسیژن رسانی به خوبی صورت بگیرد. همچنین این مسئله باعث کاهش استرس می شود.


در کنار مسائلی که گفته شد، شرکت درفعالیت های مورد علاقه ی خود را فراموش نکنید. این امر در سلامت روان شما تاثیر بسزایی دارد. ساعاتی از روز را به فعالیت های ورزشی و هنری مانند دوچرخه سواری، آشپزی، نقاشی و ... اختصاص دهید.


 نتیجه گیری :
 برای داشتن یک ظاهر خوب بایستی به نکات بالا توجه داشته باشید. امروزه عوامل مختلفی مانند فشارهای روحی و روانی، مسائل اقتصادی، استرس، آلودگی هوا، بیماری ها و ... تاثیر منفی بر سلامت و زیبایی افراد می گذارند. اگر از تغذیه سالم و ورزش مناسب استفاده کنید، تاثیر زیادی بر سلامتی و زیبایی شما خواهد داشت.

منبع : کوکا